PORTIMONENSE FUTEBOL CLUBE

ESCOLINHA

MANDAMENTOS 1- Respeite todos os seus semelhantes indistintamente; 2- Respeite a Natureza; 3- Nunca use drogas; 4- Nunca beba bebida alcoólica; 5- Procure dormir pelo menos 8 horas por dia; 6- Evite refrigerante, prefira água e sucos naturais; 7- Evite falar palavrões; 8- Em qualquer circunstância, cumprimente o adversário; 9- Honre sempre a camisa que está vestindo; 10- Dê o máximo de si na escola, estude sempre; 11- Procure se alimentar de forma balanceada; 12- Ouça sempre o que os mais experientes têm a dizer; 13- Procure tomar pelo menos 8 copos de água por dia;